テック業界で働いてきたというNY在住ミレニアル世代のYouTuber女性を知り、彼女の動画を次々見てしまった。私は10年使ったMacbook airとお別れし、もうすぐ新しいiMacが届くので、パソコン周りの環境を整えるグッズは、彼女の話が参考になった。海外のテック…

仕事の種を蒔いた。芽が出るか、そのまま地中で腐るか。蒔かないことには始まらないから、今のところはこれでいい。上手くいかないことも多いけど、昔みたいにメンタルが大嵐になることはすごく減った。そう気づくと、年を取るのは悪くないなと思う。達観ま…

久しぶりのサウナが気持ち良すぎて最高だった！ 水風呂の後の整いタイムは瞑想にぴったり。いいアイデアが思いついたから、行動に移すようにする。 7/24（土）リサーチ；N案件7/25（日）映画ニュース翻訳；N案件7/26（月）映画ニュース翻訳；リサーチ7/27（…

蚊が踊り狂いながら入ってこれるほど大きな穴が空いていた網戸を、ようやく修理してもらった。そして窓の微妙に短く、そこから日差しがガンガン入っていたカーテンをニトリで断熱系のものに新調し、ついでに見つけたひんやり系のベッドマットを買い、さらに…

接種2日目は発熱してお昼頃に37.9度。熱が出ると倦怠感も出てきて、午後の仕事はなんとなく座ってるのがかったるかった。夕方くらいに少し下がって37.1度。寝る前にまた少し頭痛。3日目は朝から平熱になって、頭痛も治まりほぼ回復した。というわけで、自分…

ワクチン（モデルナ）1回目の接種が終わった。接種後15分の待機の間は、「ついに打ったのね」という高揚感と「私にはどんな反応が……」という不安とで、座りながらふわふわした心地に。15分経って帰るのに立ってみたら、めまいもなく普通だった（でも近くにい…

また肥えてきたので、「16時間断食」を1カ月くらいやってみることにする。うちの父がやり始めて、ちょっと体が軽くなって気分がいいらしい。「16時間断食」は空腹のオートファジー状態になることで、細胞が若返り、脂肪が燃焼されるのだとか。こういう胡散臭…

仕事で実際に起こった犯罪もののドキュメンタリーを見ることが多いんだけど、最近はポッドキャストの「True Crime Daily」も聴くようになった。ポッドキャストっていろんなジャンルがあって、音声だけなのにいろんな可能性があるんだなって思う。自分もなん…

去年の秋から会えていない親友から、手紙とドライフラワーのフォトフレームのプレゼントが届いた。かれこれ20年前に一緒に行った、スペイン旅行の写真を添えて。すごく嬉しくて、疲弊しきっていた心にじーんと染みた。こういうさりげない心遣いができる人っ…

天気のいい日に石神井公園を散歩したら、池沿いの家がどれも豪邸で驚いた。ほんとにずーっと大きな家が並んでて、マンションだって低層の開放感ある素敵な作り。お抱えの庭師がいたり、子供がフルート習ってたりするような家族が住んでるんだ、きっと。駅か…

今年のアカデミー賞は全然興味がわかなかったけど、リズ・アーメッドとファティマ・ファリーン・ミルザ夫妻のレッドカーペット動画はほんと素敵で、それだけは何度も繰り返し見た。去年結婚してから夫婦として初めてのオフィシャルの場らしく、作家の妻への…

ええ加減にせぇよ、って怒りが泥みたいに毎日沸々と湧いて体の中に溜まっている。 4/21（水）映画ニュース翻訳；リサーチ；N案件4/22（木）映画ニュース翻訳；N案件4/23（金）映画ニュース翻訳；リサーチ4/24（土）リサーチKindle読書「BUTTER」柚木麻子（著…

いつも新しい味を教えてくれる知人から、今度はピータン豆腐を教わった。ピータン豆腐自体は中華料理屋によくあるし、食べたことあるけど、自宅で食べたことなかった。ピータンって自分で買ったことがなかったし、どんな状態で売ってるのか知らなかった。普…

塩素強すぎ問題で行くのが怖くなってたスパ、思い切って再訪したら解決されてた。前回はお風呂にいる最中から翌日いっぱい、ずっと鼻水が止まらなかったんだよ。このスパはサウナ→水風呂→整い、の導線がいいし、アメニティも充実しつついつもそこそこ空いて…

阿佐ヶ谷で電車を降りて善福寺川緑地、西永福の大宮八幡、浜田山まで歩き、下北沢まで井の頭線に乗って、下北沢からまた歩いて帰った。知らないところを歩いて、たくさんの桜を見て、いい気分。天気も最高で、そりゃやるなと言われてもみんなシート敷いて花…

Mobyのメディテーション音楽がかなりいい。目を閉じてるとピアノの音が身体の中で響く。なんとも言えない気持ちよさで、今まで味わったことのない感覚。 3/13（土）リサーチ；N案件3/14（日）リサーチ；N案件3/15（月）映画ニュース翻訳；リサーチ3/16（火）…

9カ月ぶりに美容院に行ってすっきり。肩ぐらいまで短くした。今回は髪型もハイライトの具合もかなり気に入ってるから、伸びてどんな感じになるか楽しみ。しかし髪をきちんと整えるだけで、気持ちがずいぶんすっきりするんだな。この心理的効果はバカに出来な…

関内のとんかつ檍へ。檍＝あおき、って読むのこの店で初めて知った。これ変換で出てこなくない？ ともかく久々のとんかつ美味しかった〜。この歳でもロースが胃もたれしなかったのは林SPFのおかげ？ この店の揚げ技？店を出て「はー、お腹いっぱい。夢のよう…

久しぶりに吉野家で牛丼（生卵付き）食べたらめちゃくちゃ美味しくて感動した。こんなのがワンコインで食べられるなんて！ 前に妹が言ってたんだけど、近所の吉野家には決まった曜日に行くと決めていて、なぜならその曜日はキッチンに入ってる人の腕がいいの…

夕飯を食べながら夫と「サザエさん」を見ていて、この家族の現代版というか10年後、20年後の磯野家を見たいよねと話した。サザエは当然パートに出ているか、どこかの中小企業でバリバリ活躍しているかもしれない。マスオはサザエに隠れて援交にハマってるか…

Headspaceの無料期間が終わっちゃった。朝の10分の瞑想、今年から始めたばっかりのビギナーだけど、早くも効果を感じてるんだよね。どうしよう。年会費払おうか、続きは独学にしようか迷う〜。 1/24（日）N案件1/25（月）映画ニュース翻訳；N案件1/26（火）…

鎌倉にあるイタリアンレストラン「オステリア コマチーナ」のシェフ、亀井良真さんの新刊レシピ本「daily PASTA book 鎌倉オステリアコマチーナのパスタとつまみ81皿」を買った。去年、代官山の蔦屋書店で立ち読みした時、ふと目に入った「長ネギのオイル煮…

気分が塞いでるので、アゲてくために明るい色の服が着たくなる。この間テレビで戸田恵子さんがピンクの素敵なコートと赤系のモヘア風のチェック柄マフラーを合わせててすごく似合ってた。歳とるほど明るいキレイな色の服着るのいいよねー。黒とかグレーって…

ネトフリの犯罪実録ドキュメンタリーのポッドキャスト版みたいなの、アメリカで流行ってるよね。あれ、日本でもやってる人いるのかな？ ここ数年、ポッドキャストからハリウッドで映画化とかドラマ化って流れをちょこちょこ目にするようになって、ずっと気に…

今年から瞑想アプリのHeadspaceを使い始めた。マインドフルネスには興味を持ってたんだけど、どうやって生活の中に取り入れたらいいのかよくわからなくて。とりあえず新年という区切りと、あともう頭の中が最近ぐるぐるだったんで、アプリの中でもデザインが…

クリムトのケースが素敵なアイシャドウが中国から予定より早く届いた。しかもとても丁寧な梱包で。中国だから……と遅延や欠損を覚悟していた私。中国ごめんよ！ 中身のシャドウの色もキレイだし、筆も発色もいい感じ。早速使ったら可愛くて（自分判断）いい買…

久々にユニクロのヒートテックソックスを穿いて3時間近く散歩したんだけど、片方がずり落ちてスニーカーの中で丸まっちゃって不快だった。ユニクロの靴下、すぐつま先に穴が空くしダメだな。その点、いま無印で売ってるテーパード靴下はすごくいい。ずり下が…

この間、知人の女性の家に食事に招かれた際、ハリサというペースト状のスパイスの効いた調味料を、ローストしたラム肉とトマトソースのクスクスに合わせて出された。チュニジアとかモロッコの調味料らしく、私もチュニジアには行ったことあるのに全然知らな…

いろいろ思うようにならなくて落ち込む。私は毎年、この時期が1年でいちばん運勢がいいはずなんだけど。おかしいなぁ。まぁ余り気にせず出来ることをやるしかない。 11/23（月）映画ニュース翻訳；リサーチ11/24（火）映画ニュース翻訳；J案件；N案件11/25（…

春頃からずっと楽しみにしていた石岡瑛子展を見に行った。広告ビジュアルや映画衣装だけでなく、本の装幀までやっていたなんて。おまけに東急百貨店の企業マークとか、山本山の海苔パッケージとかも彼女だったのね。びっくり！ 私は特に1980年のPARCOの広告…